Posez les écrans

par: Nichole Niemann

Publié : 30 août 2023 / 15h56 CDT

Mise à jour : 30 août 2023 / 15h56 CDT

Jeanne Y. Wei, MD, Ph.D., professeure de gériatrie Jackson T. Stephens, Faculté de médecine, Université de l'Arkansas pour les sciences médicales (UAMS), est présidente du Département de gériatrie Reynolds et directrice exécutive du Reynolds Institute on Aging (RIOA) explique à Nichole comment la lumière bleue des écrans de nos appareils peut interrompre la capacité naturelle de notre corps à produire de la mélatonine qui nous permet de nous endormir.

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